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Maasan’s blog

カープとジョギングと鉄道、カメラ散歩車と日々雑感を少々、思ったことと経験したことを書いてます

階段とエスカレーターが

・階段とエスカレーターが並行に設置されていたら、階段を使う。登りも下りも。

 ・夕飯は米や麺、パンなどいわゆる炭水化物は摂らない

 ・清涼飲料水は飲まない(炭酸水を飲む)

 ・肩掛け鞄は、左右どちらかに偏らないようにかける

 ・食べ物は野菜から食べる

*ビールは飲みます。毎日じゃないけど

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あと、お昼のラーメンはおいしい

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